From: owner-ammf-digest@smoe.org (alt.music.moxy-fruvous digest) To: ammf-digest@smoe.org Subject: alt.music.moxy-fruvous digest V14 #3076 Reply-To: ammf@fruvous.com Sender: owner-ammf-digest@smoe.org Errors-To: owner-ammf-digest@smoe.org Precedence: bulk alt.music.moxy-fruvous digest Saturday, December 30 2017 Volume 14 : Number 3076 Today's Subjects: ----------------- =?ISO-2022-JP?B?GyRCJWElayVeISolLCUqJVYlNiUkJWQhPCQiJEgbKEIxGyR CRnwbKEI=?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCISohPzsoO28bKEIgGyRCISIjVCNWJEckYj5SMnAkNSRsISIbKE I=?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCNEU8ciQsOiM/TTUkSihGLUNmGyhC?= [] ---------------------------------------------------------------------- Date: Fri, 29 Dec 2017 20:36:56 +0900 From: =?ISO-2022-JP?B?GyRCIiElYSVrJV4hKiVLJWUhPCU5GyhCIA==?= Subject: =?ISO-2022-JP?B?GyRCJWElayVeISolLCUqJVYlNiUkJWQhPCQiJEgbKEIxGyR CRnwbKEI=?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCISohPzsoO28bKEIgGyRCISIjVCNWJEckYj5SMnAkNSRsISIbKE I=?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCNEU8ciQsOiM/TTUkSihGLUNmGyhC?= 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メ ル マ ！ ニ ュ ー ス　　　　　　　　　　　　　 http://melma.com/ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 12月29日（金）　今日は「清水トンネル貫通記念日」 　……詳しくは巻末で ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ こんにちは、メルマ！編集部の青山です。 年の瀬を締めくくる大役を仰せつかりました… 皆様、今年も1年メルマ！をご愛顧頂きありがとうございました。 さて、今年最後のお願いです！ 明日が最終日となるメルマ！ガ・オブ・ザ・イヤー2017へのご参加をお待ち しております！！ 投票はこちらへ→ http://melma.com/contents/moy2017/ ┌ 〜 pick up! 〜 ────────────────────────┐ 　　　　　　　雑誌、ＴＶでも紹介され、甘酒が今人気沸騰中 　　　　　　　　　 http://rd.melma.com/to?id=37696 └────────────────────────────────┘ ◆【 目 次 】 ┠────────────────────────────────── ┣01　雑誌、ＴＶでも紹介され、甘酒が今人気沸騰中 ┃　 http://rd.melma.com/to?id=37696 ┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　『風邪なんか寄せつけない！』 ┣03　３分間健康クイズ　　　　　　『野菜不足に注意！万能小松菜クイズ』 ┣04　３分間健康クイズ＜今回の答え＞ ┣05　今日は『清水トンネル貫通記念日』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　01　雑誌、ＴＶでも紹介され、甘酒が今人気沸騰中 　　 http://rd.melma.com/to?id=37696 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 　　　　　　　　【あまざけ美人酵素】初回限定980円！！ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 雑誌、ＴＶでも紹介され、甘酒が今人気沸騰中なのはご存じですか？ あれ、去年の服がキツい。。　　なんだか顔色がどんより。。 甘酒はいつの間にか溜め込みやすくなっているあなたの為の救世主！！ そんな甘酒の成分のいいとこどりの商品がこちらです！！ → http://rd.melma.com/to?id=37696 ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　02　新着とぴニュース 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『風邪なんか寄せつけない！』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 風が冷たい日ばかり…ぽかぽかと日差しを浴びたくなりますね。インフルエ ンザの流行も気がかりですので、油断せずしっかりと体調管理をしていきま しょう。（青山） ◎ 強弱感が混じり合い、揉み合う展開か http://melma.com/backnumber_137864_6623607_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ ◎ 自由と幸福な人間世界に至る道 http://melma.com/backnumber_198672_6623545_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ ◎ 建物を建築する場合の建築面積の最高限度 http://melma.com/backnumber_186131_6515130_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ ◎ 『完全無欠』 http://melma.com/backnumber_194576_6623495_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ ◎ 手洗いうがいの励行 http://melma.com/backnumber_199838_6623428_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ >>【最新】24時間以内のトピックス↓ >> http://rd.melma.com/to?id=26300 ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　03　３分間健康クイズ 　　　　　　　　　　　　　　　　　『野菜不足に注意！万能小松菜クイズ』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。 毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？ ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★ 　 　今┃回┃の┃問┃題┃ ────────────────────── 　━┛━┛━┛━┛━┛ 　ビタミン・ミネラル共に豊富に含まれる小松菜。 　アクが少ないのでどんな料理にも合わせやすい便利な野菜です。 　寒さに強く、霜にあたることで甘みが増すそうですよ。 　 　豊富に含まれるカルシウムに注目です！ 　小松菜には魚介類にも負けないくらいのカルシウムが含まれるそうです。 　 　次のうち、小松菜に含まれるカルシウム量はどれくらいでしょうか？ 　 　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓ 　┃【１】あさりの1.5倍【２】マイワシの2.5倍【３】たこの3.5倍 ┃ 　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛ 　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　============================== ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　04　３分間健康クイズ＜今回の答え＞ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 　今┃回┃の┃答┃え┃─────────────────────── 　━┛━┛━┛━┛━┛ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】マイワシの2.5倍 　───────────────────────────────── 　　　 ⇒カルシウムの宝庫として知られるマイワシの2.5倍もの量を含む小松 　　　 菜。野菜の中でももちろんトップクラスの含有量です。カルシウムが 　　　 不足すると、骨や歯がもろくなり、精神が不安定でイライラしたりも 　　　 するようです。私たちには欠かせないミネラルの一つですので積極的 　　　 に摂りたいですね。小松菜は一度固ゆでしたものを冷凍保存すること 　　　 が出来るので便利です。おひたしや炒めもの、煮物、味噌汁の具とし 　　　 ても重宝します！ 　骨の健康に関するメルマガをピックアップ♪ 　───────────────────────────────── 　頭肩腰のスパイラル痛は、「カイロで健康」 　 http://melma.com/backnumber_18291_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ 　メール版　松岡整骨院だより 　 http://melma.com/backnumber_200380_EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312/ ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　05　　　今日は『清水トンネル貫通記念日』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 1929(昭和4)年のこの日、上越線の土樽[つちたる]〜土合[どあい]の清水トン ネルが貫通した。 全長9704mの当時日本最長のトンネルで、7年の歳月とのべ240万人の工事動員 を費して完成した。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ □■　編集後記　　　　　 『明日が最終日です！』 　　　　　編集人：青山 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマ！ガ・オブ・ザ・イヤー2017の開催は明日で終了です。 投票を終えなければ、年は越せませんよね！ まだ投票していない方は、お急ぎくださいませ！！ 役に立った、癒された、いつも目が離せないなど、あなたのナンバーワンマ ガジンを決めてください。 来年は戌年、ワン！ダフルな笑顔あふれる年となりますように。 お世話になった皆様に心から感謝申し上げます。 　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+- 　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：自作PC、ダーツ 　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな本：民王　池井戸 潤 　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：何度目の青空か？　乃木坂46 　　　　　　　　　　　　　　　　　座右の銘：継続は力なり 　　　　　　　　　　　　　　　　　性格：真面目 　　　　　　　　　　　　　　メイから→マイペース過ぎるところがあります 　　　　　　　　　　　　　　カオリから→もう少しお酒が強かったら… 　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com ─────────────────────────────────── メルマ！ニュース 発行日　　：毎週 月・水・金曜発行（号外あり） 発行元　　：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/ ご利用規約： http://melma.com/contents/law.html プライバシーポリシー： http://www.unitea.jp/privacy/ お問い合わせ： http://melma.com/contents/help/help_ask.html ●「メルマ！ニュース」は、メールマガジンを購読されている方にお届けする 　メルマ！の会報誌です。新着メルマガ、おすすめメルマガの他、 　メルマ！最新のトピックスをお届けします。 ●「メルマ！ニュース」記事内、「今日は○○の日」コーナーに 　今日は何の日〜毎日が記念日〜( http://www.nnh.to/ )の 　コンテンツを利用しています。 ●配信がご不要の方は、下記URLより解除手続きを行ってください。 　 http://melma.com/contents/taikai/index.html#unsubofficial?eid=EIDmWFW9wBGg0jO9pWSfa8f9312 ●解除を行った後も、既に配信が予定されているメルマガが、 　解除手続き日より2〜3日(土日祝日、年末年始を除く)の間お手元に届いて 　しまう可能性がございます。予めご了承くださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright (C) Unitea Inc. 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