From: owner-ammf-digest@smoe.org (alt.music.moxy-fruvous digest) To: ammf-digest@smoe.org Subject: alt.music.moxy-fruvous digest V14 #2924 Reply-To: ammf@fruvous.com Sender: owner-ammf-digest@smoe.org Errors-To: owner-ammf-digest@smoe.org Precedence: bulk alt.music.moxy-fruvous digest Sunday, November 5 2017 Volume 14 : Number 2924 Today's Subjects: ----------------- =?ISO-2022-JP?B?GyRCJF8kcyRKQ04kQyRGJGtARDV7JE4lNSVpJTUlaUAuSiw idiU1GyhC?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCJVclaiRHPGo3WiRLO24kNyRGJF8kXiQ7JHMkKyEpGyhC?= [=?ISO-] ---------------------------------------------------------------------- Date: Fri, 3 Nov 2017 20:08:52 +0900 From: =?ISO-2022-JP?B?GyRCIiElYSVrJV4hKiVLJWUhPCU5GyhCIA==?= Subject: =?ISO-2022-JP?B?GyRCJF8kcyRKQ04kQyRGJGtARDV7JE4lNSVpJTUlaUAuSiw idiU1GyhC?= =?ISO-2022-JP?B?GyRCJVclaiRHPGo3WiRLO24kNyRGJF8kXiQ7JHMkKyEpGyhC?= 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メ ル マ ！ ニ ュ ー ス　　　　　　　　　　　　　 http://melma.com/ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 11月3日（金）　　　　　今日は「文化の日」　　　　　……詳しくは巻末で ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ こんにちは、メルマ！編集部の青山です。 文化の日の今日は3連休初日。 紅葉狩りやフルーツ狩りにお出かけする方も多いと思います。 芸術の秋真っ只中ですので美術館も賑わいそうですね。 今週のメルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数はお休みとさせて頂きます。 何卒ご了承くださいませ。 ┌ 〜 pick up! 〜 ────────────────────────┐ みんな知ってる青魚のサラサラ成分♪サプリで手軽に試してみませんか？ 　　　　　　　　　 http://rd.melma.com/to?id=37653 └────────────────────────────────┘ ◆【 目 次 】 ┠────────────────────────────────── ┣01　みんな知ってる青魚のサラサラ成分♪サプリで手軽に試してみませんか？ ┃　 http://rd.melma.com/to?id=37653 ┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　　　　『雪の便り』 ┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　『カリフラワーで風邪撃退クイズ』 ┣04　３分間健康クイズ＜今回の答え＞ ┣05　今日は『文化の日』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　01　みんな知ってる青魚のサラサラ成分♪サプリで手軽に試してみませんか？ 　　 http://rd.melma.com/to?id=37653 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 　≪イワシの効果≫ 　●イワシには、タンパク質やビタミンA、ビタミンD、コエンザイムQ10などが 　　含まれています。肌荒れ、ニキビ、アンチアイジング、美肌に効果があると 　　言われています。他にも、中性脂肪を降下させる効果もありダイエットにも 　　効果があります。タンパク質の中にはイワシペプチドが含まれていて、 　　高血圧を抑制する効果もあります。 　≪オメガ3の魅力≫ 　●オメガ3は必須脂肪酸を簡単に摂取する事ができます。 　　必須脂肪酸は言葉の通り、私達人間にとって必須とされている栄養素の事を 　　言います。体の細胞膜やホルモンをつくる為には無くてはならいないもの 　　です。必須脂肪酸は不足する事で、皮膚の異常や体力低下炎症が出血、 　　不妊など体へ悪影響を及ぼします。 　≪サプリメントのメリット≫ 　●サプリメントは持ち運びが簡単、特定の栄養を摂取できるなどのメリット 　　があります。普段の生活の中で、摂取する事ができない成分を気軽に摂る 　　ことが出来ます。必要な成分を適切な量摂取する事で、不足しがちな栄養 　　を補う事ができます。食事の場合に、毎日一日の栄養を食べるとなると長 　　続きしません。しかし、サプリメントの場合には好きな時に摂取できる 　　ので常に健康体を作れます。 　 ∽∽∽初回購入限定トライアルでまずは実感してみてください∽∽∽∽∽　 　　　▼▼▼▼トライアルセット（50粒）を￥2,200円で限定販売！▼▼▼▼ 　　　　　　　 http://rd.melma.com/to?id=37653 　　　　　　　 ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　02　新着とぴニュース 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『雪の便り』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 富士山初冠雪のニュースがありました。着々と冬に近づいていますね。雪化 粧をした優美な姿を楽しませてくれそうです。（青山） ◎ 「九州ワクワクツアー　１　邪馬台国」 http://melma.com/backnumber_38906_6600994_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ ◎ 日刊キーワードと話のネタ　初冠雪 http://melma.com/backnumber_161119_6600434_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ ◎ １０月２４日号　何なる三昧を行ずる http://melma.com/backnumber_198778_6593038_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ ◎ 卵かけご飯用たまごに学ぶ商品開発 http://melma.com/backnumber_92209_6600353_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ ◎ フックとスライスを打つ http://melma.com/backnumber_172289_6584133_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ >>【最新】24時間以内のトピックス↓ >> http://rd.melma.com/to?id=26300 ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　03　３分間健康クイズ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『カリフラワーで風邪撃退クイズ』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。 毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？ ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★ 　 　今┃回┃の┃問┃題┃ ────────────────────── 　━┛━┛━┛━┛━┛ 　サラダや炒めもので楽しめるカリフラワー。 　甘味もあって食べやすい食材です。 　 　通年出回っていますが、旬は冬で寒さとともに美味しくなる野菜と言えそう 　です。 　 　栄養面ではビタミンCが大変豊富で、淡色野菜の中ではトップクラスの含有 　量だそうです。 　 　次のうち、カリフラワーに含まれるビタミンCはどれくらいでしょうか？ 　 　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓ 　┃　 【１】ゆずの2倍 　【２】小松菜の3倍 　【３】にらの5倍　┃ 　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛ 　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　============================== ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　04　３分間健康クイズ＜今回の答え＞ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 　今┃回┃の┃答┃え┃─────────────────────── 　━┛━┛━┛━┛━┛ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　【１】ゆずの2倍 　───────────────────────────────── 　　　 ⇒豊富なビタミンCはカリフラワーを100g食べると1日に必要な量が摂 　　　 取出来るほどだそうです。ビタミンCは免疫力を高めて風邪予防に効果 　　　 があると言われています。体内にウイルスが入らないように白血球の 　　　 働きを強くする効果も期待出来ます。カリフラワーに含まれているビ 　　　 タミンCは加熱しても失われにくく、効率良く摂取出来るでしょう。花 　　　 蕾が引き締まり、変色のないものを選ぶようにしましょう。万能なカ 　　　 リフラワーを積極的に食卓に出したいですね。 　野菜に関するメルマガをピックアップ♪ 　───────────────────────────────── 　感動の園芸・儲かる農業 　 http://melma.com/backnumber_166812_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ 　きゃべつの農業こばなし 　 http://melma.com/backnumber_185847_EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3/ ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　05　　　今日は『文化の日』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 1946(昭和21)年のこの日、平和と文化を重視した日本国憲法が公布されたこ とを記念して、1948(昭和23)年公布・制定の祝日法で「自由と平和を愛し、 文化をすすめる」国民の祝日に定められた。 戦前は、明治天皇の誕生日であることから、「明治節」という祝日だった。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ □■　編集後記　　　　　 『色づきが気になり…』 　　　　　編集人：青山 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ そろそろ関東の紅葉の見ごろが気になります。 河口湖では日没後にライトアップもされて、富士山とのコラボレーションを 楽しめるそうです。 疲れた心が一気に晴れやかになりそうです！ 爽やかに気分転換をしながら11月も頑張りたいです。 　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+- 　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：自作PC、ダーツ 　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな本：民王　池井戸 潤 　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：何度目の青空か？　乃木坂46 　　　　　　　　　　　　　　　　　座右の銘：継続は力なり 　　　　　　　　　　　　　　　　　性格：真面目 　　　　　　　　　　　　　　メイから→マイペース過ぎるところがあります 　　　　　　　　　　　　　　カオリから→もう少しお酒が強かったら… 　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com ─────────────────────────────────── メルマ！ニュース 発行日　　：毎週 月・水・金曜発行（号外あり） 発行元　　：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/ ご利用規約： http://melma.com/contents/law.html プライバシーポリシー： http://www.unitea.jp/privacy/ お問い合わせ： http://melma.com/contents/help/help_ask.html ●「メルマ！ニュース」は、メールマガジンを購読されている方にお届けする 　メルマ！の会報誌です。新着メルマガ、おすすめメルマガの他、 　メルマ！最新のトピックスをお届けします。 ●「メルマ！ニュース」記事内、「今日は○○の日」コーナーに 　今日は何の日〜毎日が記念日〜( http://www.nnh.to/ )の 　コンテンツを利用しています。 ●配信がご不要の方は、下記URLより解除手続きを行ってください。 　 http://melma.com/contents/taikai/index.html#unsubofficial?eid=EIDLWqWnJUMb0oOyp3S0c85ebe3 ●解除を行った後も、既に配信が予定されているメルマガが、 　解除手続き日より2〜3日(土日祝日、年末年始を除く)の間お手元に届いて 　しまう可能性がございます。予めご了承くださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright (C) Unitea Inc. 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