From: owner-ammf-digest@smoe.org (alt.music.moxy-fruvous digest) To: ammf-digest@smoe.org Subject: alt.music.moxy-fruvous digest V14 #1734 Reply-To: ammf@fruvous.com Sender: owner-ammf-digest@smoe.org Errors-To: owner-ammf-digest@smoe.org Precedence: bulk alt.music.moxy-fruvous digest Monday, May 9 2016 Volume 14 : Number 1734 Today's Subjects: ----------------- =?ISO-2022-JP?B?GyRCPi5OU0A9THQkTiUiJW0lKDBpTFMxVSQqO24kNyEqGyh C?= [=?IS] ---------------------------------------------------------------------- Date: Fri, 6 May 2016 08:46:07 +0900 From: =?ISO-2022-JP?B?GyRCIiElYSVrJV4hKiVLJWUhPCU5GyhC?= Subject: =?ISO-2022-JP?B?GyRCPi5OU0A9THQkTiUiJW0lKDBpTFMxVSQqO24kNyEqGyh C?= 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メ ル マ ！ ニ ュ ー ス　　　　　　　　　　　　　 http://melma.com/ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 5月6日（金）　 今日は「国際ノーダイエットデー」　　……詳しくは巻末で ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ こんにちは、メルマ！編集部の青山です。 電力自由化から一ヶ月。 皆さんはお得に生活出来ていますか？ 改めて自宅での過ごし方を考えて、節電に励まなければと思っています。 ┌ 〜 pick up! 〜 ────────────────────────┐ 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ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★ 　 　今┃回┃の┃問┃題┃ ────────────────────── 　━┛━┛━┛━┛━┛ 　日本が原産地で、せり科の植物である明日葉。 　強い生命力を持つことで知られています。 　今日摘んでも明日には芽が出てくると言われるほどの生命力から「明日葉」 　と呼ぶようになったそうですね。 　 　その明日葉に含まれるポリフェノール成分に大きな健康効果があると言われ 　ています。 　 　さて、次のうち明日葉に含まれるポリフェノール成分とはどれでしょうか？ 　 　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓ 　┃　　【１】ルチン　　【２】アピゲニン　　【３】カルコン　　┃ 　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛ 　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　============================== ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ イケテルメルマガが一目で分かる！ ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナー。 　☆ 4月　アクセス数ランキング　　　　　　≪地域情報≫　　　　　　☆ 　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　発行済みのバックナンバー閲覧数が多いメルマガTOP10 　　色んな人に見られて、盛り上がってるメルマガをチェック！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4月17日〜4月21日のアクセス数順 　☆第１位　 　le petit marche NEWS http://melma.com/backnumber_96967_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　☆第２位　 　大牟田からの独り言かわら版 http://melma.com/backnumber_198138_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　☆第３位　 　名古屋近郊子連れ家族で行く http://melma.com/backnumber_175742_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第４位　 　　e-town八王子ニュース 　 http://melma.com/backnumber_182656_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第５位　 　　WEEKLY！斜め読め！広島エンタメ情報誌　「今G印娯号」 　 http://melma.com/backnumber_121957_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第６位　 　　西美濃メールマガジン 　 http://melma.com/backnumber_1725_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第７位　 　　アロハ通信 　 http://melma.com/backnumber_151925_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第８位　 　　二子玉川便り：メールマガジン 　 http://melma.com/backnumber_183548_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第９位　 　　生協おばちゃんの「何頼む？」 　 http://melma.com/backnumber_68710_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　　第10位　 　　折込チラシサイト札幌 ☆ チラシチェックマガジン 　 http://melma.com/backnumber_141833_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ 　今┃回┃の┃答┃え┃─────────────────────── 　━┛━┛━┛━┛━┛ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　【３】カルコン 　───────────────────────────────── 　　　 ⇒明日葉の茎から出てくる黄色い汁、それがカルコンと呼ばれる成分 　　　 だそうです。カルコンには非常に強い抗酸化作用や抗糖尿病作用、抗 　　　 肥満作用があると言われています。特に糖尿病予防効果を期待されて 　　　 おり、インスリンの働きを正常にしたり血糖値の上昇を抑えたりと糖 　　　 尿病の症状の改善につながることがわかっているそうです。また、豊 　　　 富な栄養価からも目が離せません。明日葉に含まれるβカロチンはに 　　　 らや小松菜のおよそ1.5倍もの量だそうです。免疫力アップに効果的で 　　　 しょう。今が旬の明日葉ですが、緑色が鮮やかで濃いものを選ぶよう 　　　 にしましょう。乾燥を防ぐために新聞紙にくるんで冷蔵庫に入れると 　　　 良いそうです。 　糖尿病に関するメルマガをピックアップ♪ 　───────────────────────────────── 　ダイエットにも効果的！糖尿病の方への簡単レシピ 　 http://melma.com/backnumber_160706_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ 　食の和音〜低塩分・低カロリーな食生活のすすめ〜 　 http://melma.com/backnumber_185658_EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4/ ■□■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　06　　　今日は『国際ノーダイエットデー』 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■□■ イギリスのフェミニストのメリー・エヴァンス・ヤングが提唱。 世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる健康影響を 訴える日。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ □■　編集後記　　　　　 『待機電力を減らそう』 　　　　　編集人：青山 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 平日は自宅で過ごす時間は少ないので、PCやエアコン、テレビなどのコンセ ントを抜いて待機電力を減らせないかな？と思いまして…。 どなたか上手な節電方法をご存知ではないでしょうか。 そろそろエアコンのフィルター掃除もやっておいた方が良さそうですね！ 　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+- 　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC 　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48 　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る 　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com ─────────────────────────────────── メルマ！ニュース 発行日　　：毎週 月・水・金曜発行（号外あり） 発行元　　：ユニティ株式会社 http://www.unitea.jp/ ご利用規約： http://melma.com/contents/law.html プライバシーポリシー： http://www.unitea.jp/privacy/ お問い合わせ： http://melma.com/contents/help/help_ask.html ●「メルマ！ニュース」は、メールマガジンを購読されている方にお届けする 　メルマ！の会報誌です。新着メルマガ、おすすめメルマガの他、 　メルマ！最新のトピックスをお届けします。 ●「メルマ！ニュース」記事内、「今日は○○の日」コーナーに 　今日は何の日〜毎日が記念日〜( http://www.nnh.to/ )の 　コンテンツを利用しています。 ●配信がご不要の方は、下記URLより解除手続きを行ってください。 　 http://melma.com/contents/taikai/index.html#unsubofficial?eid=EIDLWAG31iQg0XO9piSd1a2a0a4 ●解除を行った後も、既に配信が予定されているメルマガが、 　解除手続き日より2〜3日(土日祝日、年末年始を除く)の間お手元に届いて 　しまう可能性がございます。予めご了承くださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Copyright (C) Unitea Inc. 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